网上很多养生科普小文章,都说水果美容减肥清除毒素,补充维生素纤维素等等,各种好处,看得我们巴不得一天吃上三斤水果,
以前在我相信牛皮癣(银屑病)应该清凉解毒时,我天天都会吃几个水果,特别是清凉润燥的梨,大学一个同学看我天天吃梨,提醒我,物极必反,我当时痴迷清凉解毒,当局者迷,不愿意相信吃梨过多对我有害,导致体质越来越寒凉,冬天超级怕冷,抑郁症也随之而来。
前年接触了一个用温热法治银屑病的医生,当时他的理论说到了我的心里,虽然有时觉得哪里不对,但是基本上都是相信的,他提出生活处方这么一个概念,其中有一条是禁止患者吃任何水果,我是一个善于怀疑的人,总觉得这还是犯到了物极必反的错误,这个医生的治疗方向是深得病友之心的,
但我总觉得治疗方式,包括开方、生活注意事项,对患者的各方面要求都有那么一点滑头,说是能根治,但对根治的定义有着特别苛刻的条件,要在他那里治好三年不复发才算根治,复发了就不算根治,
言外之意是你治上十年如果没好,就还得在他那里治,又对复发有特别的推脱之词,你复发了,他会说你生活不注意,吃了水果了,吃了寒凉的食物了,没注意保暖了,心情没有快乐了,他可以有各种推脱的理由,很多患者很信这位医生,但我有时会很怀疑。
在那位医生那里治了一年半后,我完全和以前一样,没好也没坏,他给我开的药也是不痛不痒,有几味是温热的,有几味是寒凉的,而我自我感觉身体又寒又虚,比较好应该是温补气血,但是我等了一年半,一直都是半温半寒,不温不寒的治法。
终于在下半年初冬之际皮损严重起来,我失望透顶,找了另一个温热法治牛皮癣(银屑病)的,现在这位医生就没这么滑头,除了说特别寒凉的苦瓜绿豆不能吃,冰镇饮料不能喝,其他都可以吃,特别是羊肉牛肉鸡肉辣椒花椒应该多吃,完全没有上一位医生的那么多的条条框框,给人安心的感觉,当他说水果可以吃,稍微偏凉性的食物偶尔吃一下没啥关系,我一听到就觉得靠谱,符合我们的常识常理。
所以目前我也开始隔三两天在很想吃时吃上一两个水果。我自己也有这么一个理论,打个比方,就说天气,如果温热代表晴天,寒凉代表雨天,如果一个人一整年都用温热,也就是相当于一个地方一整年都是晴天,那会怎样?干旱,长年如此那就会成为沙漠,同理如果一整年都下雨,那这个地方就会洪水滔天,阴冷潮湿。
所以,对于吃水果,对于一切的该吃什么该做什么,都要有一个度,需要每个人自己根据自己的情况,特定的情况,自己来做出选择,适当的吃,不要过了,也不要完全不吃,这才符合养生的大道理。
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